流产后可以吃虾吗？食用新鲜的虾

发布于 2021/03/30 11:12

女性不管是人工流产，还是自然流产，对自己的心理和身体来说，都是很大的伤害。流产以后，调养身体是十分重要的。饮食方面，要多食用营养丰富的食品，补血补蛋白补气是必不可少的。人工流产以后，会由于失血过多而导致身体虚弱和脸色异常。因此，食补是再好不过的了。那么，流产后的女性到底可不可以吃虾？此外，还有哪些饮食禁忌呢？

流产后需要食用一些高蛋白的食品，以补充蛋白质。虾当中蛋白质的含量是非常高的，所以产后的女性可以多食用一些虾。不仅如此，虾肉还可以提升我们的免疫力，让我们伤口恢复得更快些。但在食用虾前，我们一定要了解自己的身体，倘若对虾不过敏，就可以恰当的食用一些。一、流产后可以吃虾吗？虽然女性在流产以后不适合吃海鲜，但是却可以食用虾的。因为虾中含有丰富的蛋白质，所以，虾对产后的女性来说是一个极好的补品。如果病人平时吃虾的时候不过敏，就可以放心的食用。此外，虾中还含有丰富的其他微量元素，可以增强人体免疫力，预防高血压和女性子宫畸形等等。同时，虾对人体的性功能也是有好处的。其中，最好的还是蛋白质，虾所含蛋白质的量，比鱼和肉所含的量高一些，营养价值也是极高的，对产后女性恢复身体有着非常好的效果。一定要食用新鲜的虾，把虾煮熟后就可以吃了。还有重要的一点，就是吃虾要选择正确的时间。最好在一个星期或6个月后食用，这样是最佳的。刚流产后子宫没有得到回复，饮食主要以清淡为主，不要食用生冷寒性和辛辣的食品；假如饮食不合理会延长身体恢复的时间，海鲜类的食品也要谨慎食用，否则就会对体内淤血排出产生影响。

二、流产后饮食禁忌1、不要食用油腻的东西，比如动物油脂、肥肉，手术后一周内脂肪控制在每天80克左右。由于流产后肠蠕动和胃张力较弱，会引发消化不良。同时，因为流产以后完全休息，高脂肪的食物会减少糖类、维生素和蛋白的摄入，很容易引发肥胖的。2、不要食用坚硬的食品。3、不要食用河蚌、田螺、螃蟹等寒性食物。因为产后食物以温补为主，这些寒性食物不利于恢复身体。4、产后必须禁烟和禁酒。喝酒和抽烟不利于子宫内膜的修复，长期阴道流血会加重感染，继而引发其他的妇科疾病。5、手术后不要吃辛辣刺激性和油炸的食物，以避免加重流血。禁止食用胡椒、酒、醋等辛辣刺激性食物，因为它们会刺激性器官充血，增加月经量；油炸食品会加重便秘、口干等症状。6、产后不要食用生冷的食品，尤其是胃脾功能不佳的女性。过于寒凉的东西会伤害胃脾，从而影响消化。

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