做完人流怎么保养？从这4个方面进行保养

发布于 2021/05/11 14:24

做完无痛人流，一定要好好保养，做了人流后要注意多休息调养，一般来说要注意多卧床休息，禁止性生活一个月，不要吃生冷的食物。另外就是要注意避免提重物，保持心情愉快，注意营养，观察出血的情况，术后一个月左右要注意做好B超检查看看子宫的恢复情况。

意外怀孕，做完人流之后，女性朋友们可不能忽视了术后的保养工作，毕竟健康很宝贵。特别是自己的子宫，必须得重点关注，如果不注意保护，很可能影响到今后的怀孕，甚至引起不孕。人流虽然是个小手术，但是其对子宫所造成的伤害是不可避免的。因此，在术后我们一定要做好保养工作，以免留下后遗症或是造成什么危害。那么，做完人流怎么保养？1、做好饮食上的调整好多的女性在人流后直接去上课或者上班，这是完全不对的，这样会让您的身体留下后遗症的，所以女性人流后一定注意自己身体，一定要注意休息才行的。女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整，由于术后会使蛋白质消耗过多，因此要注意多补充蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；还要记住要多补充水分，补充维生素C、维生素B1、维生素B2，术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。

2、关注自身的卫生还有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题，一定要记住一个月之内避免性生活；还有手术后阴道会有出血情况，出血期间要经常换卫生护垫，因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。由女性生殖系统特点决定了，防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。建议按医嘱使用消炎药。如用康妇消炎栓，防治盆腔炎症感染，同时直肠给药的方式，可改善保护阴道内环境，从根本上杜绝女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。3、注意“劳逸结合”在术后前三天一定要注意休息，最好卧床休息补充体力，否则可能延长阴道出血时间，在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼，如果感觉无聊可适量散散步，呼吸一下新鲜的空气，但要做好保暖工作。4、保持良好的心态保持良好的心态是女性手术后一定要做到的。有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪，再加上需要几天的卧床休息就会容易造成情绪的波动，因此在此期间女性一定要调整好自己的心态，放松自己，安心的休息静养，这样才能恢复得更快。当然，做了人流的姑娘需要注意保养的不只这些问题，人流不是小问题，虽然现在

无痛人流技术发达，但是还是要重视，这是对自己责任。同时还是希望大家能做好措施，保护好自己。

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