老人痛风脚肿怎么办

发布于 2026/01/15 16:55

老人痛风脚肿可通过调整饮食、多喝水、注意休息、遵医嘱使用药物、冷敷等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肥胖、肾功能异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和水果的摄入，如牛奶、西蓝花、樱桃等。限制酒精摄入，尤其是啤酒含有大量嘌呤，容易诱发痛风发作。

2、多喝水

每日饮水2000-3000毫升有助于促进尿酸排泄，可选择白开水、淡茶水或碱性矿泉水。避免饮用含糖饮料和酒精类饮品。分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。

3、注意休息

急性发作期应卧床休息，抬高患肢减轻肿胀。避免患肢负重和剧烈运动，防止关节损伤加重。症状缓解后可进行适度活动，如散步、游泳等低冲击运动，帮助维持关节功能。

4、遵医嘱用药

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片抑制炎症反应。降尿酸药物如别嘌醇片、非布司他片可用于长期控制尿酸水平。苯溴马隆片可促进尿酸排泄，但肾功能不全者慎用。

5、冷敷

急性发作时可对肿胀关节进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。使用冰袋或冷毛巾包裹避免直接接触皮肤。冷敷可减轻局部炎症反应和疼痛感，但皮肤感觉异常或循环障碍者慎用。

老人痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能和尿酸值。保持适当体重，避免关节受凉和损伤。发作期间穿宽松舒适的鞋子，减少关节压力。如反复发作或出现关节畸形，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。日常可记录饮食和发作情况，帮助医生制定个性化管理计划。

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