宝宝有点着凉拉肚子怎么办

发布于 2026/01/14 09:23

宝宝着凉拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式治疗。宝宝着凉拉肚子通常由胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受等原因引起。

1、调整饮食

减少乳制品和高脂肪食物摄入，选择易消化的米汤、米糊、苹果泥等食物。避免生冷刺激性食物，少量多餐喂养。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，母亲需注意饮食清淡。

2、补充水分

每2小时喂食一次口服补液盐或淡盐水，每次10-20毫升。观察尿量保持正常，防止脱水。可配合饮用胡萝卜汁、米汤等补充电解质，但不宜饮用果汁或含糖饮料。

3、腹部保暖

使用温热毛巾或婴儿专用暖水袋热敷腹部，温度控制在40℃以下，每次15分钟。穿着棉质腹围或高腰裤，睡眠时加盖薄毯。避免空调直吹或睡凉席。

4、口服补液盐

口服补液盐Ⅲ能补充丢失的水分和电解质，调节肠道渗透压。可按说明书配制后分次喂服，每日用量根据腹泻程度调整。严重脱水时需静脉补液。

5、使用益生菌

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌可调节肠道菌群平衡。需用温水冲服，避免与抗生素同服。疗程通常3-5天，症状缓解后继续服用1-2天。

家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和粪便性状。若出现持续高热、血便、呕吐、嗜睡等症状应立即就医。恢复期继续维持清淡饮食1-2周，逐步增加辅食种类。保持居室通风但避免对流风，定期消毒玩具和餐具。注意手部卫生，护理前后需彻底洗手。可适当晒太阳增强抵抗力，但避免剧烈活动。

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