什么运动对胃癌有作用呢
发布于 2016/08/19 12:10
发布于 2016/08/19 12:10
随着生活的发展有很多的人因为工作的压力经常地饮食不规律，加上生活中有很多的人经常地暴饮暴食，长此下去就会引起我们发生胃癌，所以当我们胃出现一些疼痛症状的时候要及时的到相关的医院检查治疗，这样才能预防胃癌的发生，那么什么运动对胃癌有作用呢?
如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：
1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。
2、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。
3、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
4、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。
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