结肠癌该如何运动
发布于 2016/08/31 17:52
发布于 2016/08/31 17:52
运动是癌症康复期的一项重要内容，什么运动才有助于癌症患者的身体健康呢？足球、篮球等运动较为剧烈，运动量大，严重消耗体力，会暂时削弱体质，不太适合癌症患者，结肠癌该如何运动呢？
运动是癌症康复期的一项重要内容，什么运动才有助于癌症患者的身体健康呢？足球、篮球等运动较为剧烈，运动量大，严重消耗体力，会暂时削弱体质，不太适合癌症患者。另外，竞技性体育对运动员的体能和柔韧性都有很高要求，常常会超出癌症患者的生理极限，癌症患者不应该参加。还有一些对抗性的比赛，虽然趣味性很强，但常会使人心浮气躁，也不能作为癌症患者锻炼身体的首选。
癌症患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处，对心理的放松和舒展也有很大的帮助，经常练习可以强健筋骨，舒筋活血，愉悦身心，调和气血。
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