心绞痛病人能不能做中等强度的运动

发布于 2016/09/22 14:48

心绞痛虽然比较容易出现反复的发作，但这种疾病也并不是什么不可以治愈的绝症，只不过它的治疗需要一定的过程的，大家要有足够的信心才行。心绞痛病人能不能做中等强度的运动呢?根据有关的调查发现，在心绞痛的治疗过程中，患者适当的进行锻炼对治疗是非常有帮助的，因此，为了心绞痛的治疗大家一定要认识到锻炼的重要性。

为了能够是患者尽快的恢复身体健康，在心绞痛的治疗过程中，患者就应该要多注意对身体的锻炼。对自行运动锻炼的患者，在无医护人员监护时，运动强度以最大心率的100为好。要教会病人自己数脉搏。在运动后即数刻脉搏10秒，然后将所得数乘以6，即是运动时的最大心率。这样计算出来的心率比心电监测所得心率可能少5～10次。运动前不喝酒、不吸烟。避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等后2小时内锻炼，也不应在运动后1小时内进餐或浓饮。

另外，为了心绞痛的治疗，还应该要把握锻炼得度，如果病人有心理障碍，类似压力负担过重，此时最好多与人交流，其家属应予适当的心理治疗。不稳定型心绞痛患者，不应做大运动量的锻炼，同时应予必要的监护。发现患者由稳定型向不稳定型发展，应中止锻炼。大运动量锻炼时，应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。运动处方不是一成不变，相反应根据患者的具体情况，随时调整。应定期复查运动负荷试验，调整运动量。患其它病或外伤以后，不应锻炼。

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