肺动脉高压做什么运动好

发布于 2016/09/26 19:27

一旦肺动脉高压患者超重，其心脏负担就会加重，心脏需更加用力地泵血，同时心脏的排血量也相应增加，从而诱发肺动脉压力增加，促使肺动脉高压病情恶化。此外，身体肥胖者容易出现睡眠时打鼾和呼吸困难，还可能引起轻度肺动脉压力增加。因此，每一位肺动脉高压患者都需要控制体重，使自己的体重保持在正常范围。所以，患者一定要多参加体育运动。

虽然肺动脉高压患者时常出现气短、疲劳，甚至还会出现呼吸困难、晕厥等症状，但这并不代表，患者就需要长期一动不动地卧床休息，而不能参加运动，而是可以根据肺动脉高患者自身病情而制定运动量。

当肺动脉高压患者病情稳定的时候，不一定非要去跑步、健身等剧烈运动，而可以进行一些轻松的活动，如散步、做些简单的家务劳动，甚至坐着做些活动肢体的动作都可以。这些温和的运动对患者的身体和大脑都有好处。另外，患者还可以根据自身状况，设计一个运动基线值，并可以尝试逐渐增加运动量。

但需要提醒肺动脉高压患者的是，在运动中，若患者感觉到任何呼吸困难或疼痛等症状，必须立即停止运动。此外，一旦患者经常在休息或轻微活动就出现气短、疲乏，甚至晕厥;出现双下肢水肿，以及胸、腹腔积液，也就是病情已发展为，医生所说“肺动脉高压处于III、IV级”等的情况下，患者则需卧床休息，减少活动量。

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