有肺动脉高压可以做的运动
发布于 2016/09/26 19:27
发布于 2016/09/26 19:27
运动前要避免情绪激动,精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈,加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于肺动脉高压发作3天之内,和心肌梗死后半年之内的病人,不宜做此较剧烈的运动。
(1)运动前要避免情绪激动。精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈,加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于肺动脉高压发作3天之内,和心肌梗死后半年之内的病人,不宜做此较剧烈的运动。
(2)运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生肺动脉高压。
(3)运动要循序渐进。持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动。
(4)运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。
(5)运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。
(6)运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息,这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期,吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺,加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。
运动不仅仅是针对老年而言,对于没有此类病症的老年们也应加强有氧锻炼。预防一些其它疾病的出现。运动不是能治疗,只是对治疗起到一个很好的配合,所以患者要认清这一点。
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