老年痴呆吃什么好

发布于 2016/09/26 19:42

老年痴呆是老年人，一般在65岁以上的老人，表现为记忆力下降、日常生活能力下降、行动迟缓、有精神障碍，它的发病过程比较缓慢，或者说比较隐匿，当家人发现的时候已经患病，并且女性老年患者要多于男性，那么不幸患有了老年痴呆吃什么好呢？

在饮食当中不能出现高糖量的食物，因为老人家摄入过多的糖分，就很容易引起神经的衰退，因为糖分带有的热量比较高，老人家的身体承受不起。

应该要给与充足的脂肪酸，因为对于老人来说，脂肪酸在他们的身体中是占着很重要的地位，脂肪酸还有抗衰老的功效，并且可以维持大脑的正常运作。

在做菜的时候，最好不要放味精下去调料，因为味精里面包含很多有害的化学物质，对人体的伤害是很大的，特别是脑部。

主要就是以清淡为主，不过要保证老人家对蛋白质的摄入，还有多吃一些蔬果保证维生素的摄入。

规律的生活，抛弃一些对身体有害的习惯，比如酗酒、抽烟等等，这些不良习惯容易造成机体某些机能的障碍，更容易造成老年痴呆。像还有得预防其他病症，可能间接导致长期卧床的疾病。

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