脑梗塞的单车运动

发布于 2016/09/26 19:56

随着社会生活水平的提高，人们的生活习惯和饮食结构也发生了巨大的变化，运动量减少，摄入的能量却过多，由此引发了一系列的“富贵病”，脑梗塞就是其中一种并且危害性十分巨大。而乍暖还寒、反复无常的春季气候又会引起多种疾病的高发，脑梗塞这种疾病不幸又包含在内，高发性疾病遇上高发性季节，真可谓“雪上加霜”。

脑梗塞又称脑梗，是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧而引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化，常见的临床类型有：脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，其中脑梗死占全部脑卒中的80％。而糖尿病、高血压、风湿性心脏病、心律失常、肥胖、休克、血压下降过快等诸多疾病的形成都与脑梗塞有着极大的关系，所以一旦患上此疾病对身体健康的伤害是十分巨大的，应该引起高度重视和及时进行治疗。

健身自行车

据相关科学研究的结果表明，自行车运动对于脑梗塞疾病的防治具有明显的积极作用。这是由于锻炼者在骑自行车时，人体所进行的是周期性有氧运动，可以有效的消耗较多的热量和提高人体的抵抗能力，长期坚持能够明显增强身体素质从而减缓和治疗疾病。不仅如此，自行车运动是异侧支配运动，因此可以锻炼到神经系统的敏捷性。而骑车时两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得到锻炼，有效预防大脑早衰和偏废的疾病。并且自行车运动还具有强化心脑血管和心肺功能的有效作用。

自行车运动是一项具有多种益处的锻炼方式，既能达到脑梗塞病人的运动治疗目的，又不会过于激烈而造成病人的身体伤害，同时比起药物治疗产生很多副作用和安全风险，骑自行车却会促进全身身体机能产生有益的活力和提高系统免疫力，是一项被众多神经内科的专家医师所极力推荐的有效治疗方法。

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