白血病做什么运动好

发布于 2016/09/27 10:48

生命之中，运动是不可缺少的，白血病患者亦是如此。大家知道，白血病患者自身的免疫力低下，不能够做过于激烈的运动。所以白血病患者在运动中既要不损害自己，又要达到锻炼的双重目的。

白血病病人患病卧床时间太久，如不注意锻炼，就可能出现肌肉萎缩，关节僵直，器官组织功能退化，因此，必须进行适当的有规律的锻炼。

在日常生活中，我们做的许多动作，如步行、上下楼梯、扫地、做饭等，这些活动看似简单，但对于白血病患者来说可以达到锻炼身体的效果。

白血病患者要主动的锻炼身体，做自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力;同时，作为患者家属也应该参与进来，鼓励患者继续锻炼，每天陪患者散步、慢跑、聊天等等，愉悦患者的身心，家属还可以通过给患者按摩而使病人被动接受运动，改善局部血液循环，放松身体，从而帮助机体功能的康复。

康复体育锻炼应由简到繁，由轻微运动逐步到大运动量，根据自已的承受能力而为之，以使个人能适应日常生活需要。开始时可以在床上或床边做些简单的体操，以后再下地走动走动。散步是最简单而实用的锻炼方法，但要注意避免去人多的地方或空气污浊之处，以防呼吸道感染。以后可视体力再增加运动量。

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