怎么治疗高血压比较好中医教你3个方法治疗高血压

发布于 2022/07/13 18:00

高血压是生活中常见的心血管疾病，那么如何治疗高血压呢？中医有三种方法可以帮助你控制高血压。让我们一起学习。中医教你三种治疗高血压的方法推任开泉身体直立，双腿分开一肩宽，两膝盖稍微弯曲，保持微蹲状态，双手合十在胸前，掌根顶住胸骨沿着身体正中线的任脉交替向下推动，从胸骨推到肚脐，反复推50-100次，然后双手交叠在肚脐上，抬脚跟30-50次。敲通三阴坐下来，双腿弯曲，脚心相对，膝盖向两侧打开，双手握拳轻敲内踝骨向上四横指的三阴交穴，由轻到重敲100次。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会点，有显着的降压效果。血压高的人，按上去一般会明显酸痛。左右通关躺下，先躺在左边，蜷缩起来，右手打开，放在右边的地上，扭转脊柱，力量可以停止，呼吸5次，然后换另一边做同样的练习。接下来，四肢平坦，双手交叉在肚脐上，按逆时针和顺时针摩擦下腹36圈。最后，双手放在肚脐下四个手指的关元穴上，做几次腹部呼吸。玉米须偏方治疗高血压

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