男性肾虚可以吃什么男性肾虚常见的食品有2种

发布于 2022/07/19 18:00

肾虚是很多男人不想面对的事情，那么男人肾虚该怎么办呢？以下小系列将介绍几种补肾食疗方法。男性补肾食疗方黑豆党参粥材料：黑米、党参、茯苓、冰糖或蜂蜜。制作方法:将黑米、党参、茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，大火煮沸，文火煮沸2小时，出锅前放入少许冰糖或蜂蜜。二、乌鸡黄芪汤材料：一只乌鸡，少许黄芪，少许姜片。制作方法:将黑鸡洗净去皮切块，将黄芪和姜片洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮沸，用文火煮至鸡肉变软腐烂。疗效:乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热补虚的功效，能调节人体免疫功能，抗衰老。黄芪作为一种传统的补气食品，对气虚有益MM有益气养血的作用。3、四黑粉材料:黑豆

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