男性肾虚可以吃什么 男性肾虚可以吃这2种药膳

发布于 2022/07/18 18:00

男性身体上有很多说不出的秘密,肾虚是最常见的问题之一。男性肾虚吃什么药膳比较好?男性生活压力大,工作忙,养家糊口。双重压力往往使男性最容易肾虚。当体力和精力消耗过多时,此时应治疗肾虚。那么,男性肾虚吃什么呢?男性肾虚吃什么药膳比较好淮山枸杞粥取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。偏养肾阴。2、栗子粥取栗子150克,粳米100克,适量冰糖。洗净栗子,切开。在沸水中煮2~3分钟,剥去壳和膜。放入锅中,加水,加入粳米,用武火煮沸,换成文火,加入栗子,炖成粥。加入冰糖,待冰糖溶解。早餐或随意食用,每周3~4餐。偏肾气。三、山茱萸核桃粥取山茱萸30克,核桃30克

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