日常男性肾虚的调理方法是什么日常男性肾虚的改善调理方法

发布于 2022/07/20 18:00

男性容易肾虚，肾虚会导致性欲低下。男性肾虚的危害是什么？男性肾虚应该吃什么来改善调理？现代男性不仅要忙于工作，还要兼顾家庭。家庭和社会的双重责任都压在每个男人的肩膀上。很多男人肾虚！男性肾虚吃什么来改善调理？补肾食谱1.首乌枣粥取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖适量。搁锅，加水适量，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。肾阴肾阳双补。2.淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞10克，米饭50克。三品放入锅中，加入适量的水火煮沸后，文火慢慢煮成粥，即可食用。一周3~4餐。偏肾阴。三、山茱萸核桃粥取山茱萸30克，核桃30克

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