冠心病可以吃白萝卜吗？冠心病患者适量吃白萝卜对身体有益
发布于 2022/09/21 10:59
发布于 2022/09/21 10:59
目前没有相关证据表明冠心病患者不能吃白萝卜。从现代营养学的角度来讲，冠心病患者适量吃一些白萝卜反而有一些好处。
冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，其发生主要与高血脂有关。患者平日宜吃低脂肪、低钠、低能量、高维生素E、高膳食纤维食物，限制摄入高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐、辛辣刺激食物。
因此，冠心病患者可以适量吃一些白萝卜。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食坚果豆制品
大白菜、芹菜、西红柿、鲜黄瓜
慎食食物
肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪大肠、猪皮、黄油
更多建议
冠心病患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：
1、规律饮食，每餐定时定量进食，避免饱餐。
2、保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。
3、适度锻炼，宜选择慢节奏的有氧运动，如散步、打太极拳、广播体操等。运动时，最好有家人陪伴，以防意外时便于急救。
4、注意保暖，适当添加衣物。
5、预防便秘，大便干结时忌用力排便。
6、掌握一定自救知识，随身携带相关急救药物以备急用。
7、遵医嘱定时、定量用药，切忌随意加减药量和骤然停药，如有不适及时就医。
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