哪些食物可以调节内分泌失调

发布于 2016/11/15 11:48

女性朋友们的内分泌紊乱情况,与饮食有着密不可分的关系,当你发现长痘痘了,月经不正常了,皮肤变差了,长斑了,肥胖,脾气暴躁,妇科疾病等等这些症状都是内分泌失调,哪些食物可以调节内分泌失调?

芦荟调节内分泌,中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能,祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,皮肤保持湿润和弹性;排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病等。

当归多年生草本,茎带紫色,性温,味甘、辛。归肝、心、脾经。有调节机体免疫、护肤美容、补血活血作用。

茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,味甘、淡、性平,入药具有益脾和胃、宁心安神之功用,现代医学应用于增强机体免疫,调节内分泌。

枸杞子其味甘、性平具有补肝益肾之功效,现代药理应用于调节机体免疫功能、具有延缓衰老、促进造血功能、调节内分泌等方面的作用。

白芷性味归经:辛,温,现代医学证明白芷对痤疮、黑头、粉刺都有一定的疗效,在美白祛斑,改善微循环,延缓皮肤衰老方面都有独特的疗效。

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