葡萄胎清宫后适宜做什么运动呢

发布于 2016/11/15 14:27

葡萄胎是妊娠时，由于受精卵出现异常致使的一种疾病。此时孕妇胎盘上的细胞不断增生，出现水肿现象，最后形成大小不一像葡萄一样的水泡，这就是葡萄胎。这种疾病通常要进行清宫术，那么，葡萄胎清宫后适宜做什么运动?

暂时不要运动，一周后可以在床上做做侧卧屈伸膝的动作、也可以适当散散步以帮助淤血排出，两周以后才能正常运动，两周后可以做的运动有：

(1)慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

(2)散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

(3)打太极拳：是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。

可见适当的体育锻炼对葡萄胎来说是必要的，这样就会对葡萄胎患者的康复有积极的推动作用，长此以往就会减少葡萄胎的并发症，也会把葡萄胎带给身体的危害降到最低。

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