怎么治疗失眠多梦

发布于 2024/09/21 14:04

失眠多梦需要了解病因后才能进行有效的治疗,考虑可能是情志损伤、阴血亏虚、气血不足等导致,可通过调整心态、服用药物等方法缓解及治疗,还可配合中医理疗的方式改善。具体如下:

1、情志损伤:长期情志不畅可伤及五脏六腑,耗损人体的精气,使人心神不宁,可通过调整心态、疏通情志后慢慢缓解。

2、阴血亏虚:阴血亏虚不能濡养身体的脏器,引起五心烦热,影响大脑、心脏功能,所以导致失眠多梦,可能还伴有乏力、头晕、失眠等,可以在中医师指导下使用四物汤、八珍汤、大补阴丸等进行治疗,平日也可使用红枣、黄精、桑葚等泡水代茶饮,也有缓解作用。

3、气血不足:气血不足容易导致脏腑功能减退,会出现入睡困难、易惊易醒、呼吸深重或打呼噜等情况导致的失眠多梦,可以在中医师指导下使用八珍颗粒、人参归脾丸、十全大补丸等方剂进行治疗,还可以进行艾灸、针灸等中医理疗方式改善。

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