长期熬夜导致高血压，怎么调节

发布于 2024/10/08 12:12

长期熬夜导致的高血压，首先应避免熬夜，进行生活干预，必要时遵医嘱使用药物治疗，具体如下：

1、生活干预：长期熬夜可以导致机体神经、体液调节功能紊乱，交感神经过度兴奋，从而出现高血压，首先应避免熬夜，放松心态，养成早睡的习惯，必要时可以使用药物助睡，同时需要低盐低脂饮食，适度运动、降低体重。

2、药物治疗：目前临床常用的降压药有钙离子阻滞剂，如氨氯地平、硝苯地平等，缬沙坦、奥美沙坦等血管紧张素受体阻滞剂也可应用，具有盐敏感性和水肿患者可以使用利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，具体用药谨遵医嘱执行。

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即使能通过药物把血压降低也不能长期熬夜，因生活干预是治疗高血压的基石，并建议患者自我家庭监测血压，如有头晕、胸闷等不适及时就诊。

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