闭合性软组织损伤的原因和治疗原则是什么？

发布于 2016/11/29 14:58

闭合性软组织损伤是软组织损伤的一种。受钝力作用、关节活动超越正常范围、肌肉猛烈收缩或劳损等引起，损伤无裂口，常见有：(1)挫伤;(2)肌肉拉伤;(3)关节韧带拉伤;(4)滑囊炎;(5)肌腰腿鞘炎等，有急性软组织损伤和慢性软组织损伤两种。

急性闭合性软组织损伤一般会出现局部毛细血管破裂、渗出等情况，局部肿胀明显，处理方法有：

1、用冰袋或者冰块冷敷患处，减少毛细血管的渗出，从而减轻肿胀。

2、加压包扎，减少内出血

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。

损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。

运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

伤后的锻炼与治疗原则是：(1)合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”;(2)练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛;(3)加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。

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