跟腱炎没有办法锻炼吗？
发布于 2024/10/23 22:01
发布于 2024/10/23 22:01
跟腱炎没有办法锻炼吗？
跟腱炎不是不能锻炼，而是需要禁止剧烈运动，配合医生进行标准化治疗。
跟腱炎主要是指反复剧烈拉伸后跟腱造成的劳损性损伤，多见于田径、跳高运动员或球类运动爱好者，表现为脚跟上方疼痛、肿胀或僵硬。
对于一些轻度患者，通常可以进行适当的锻炼，如慢走或瑜伽，可以促进人体的血液循环，也可以帮助锻炼脚关节和踝关节，通常不会对疾病产生太大的影响。但要避免做剧烈运动，如打羽毛球或打篮球，可能会加重病情，特别是对于病情严重的患者，最好卧床休息。如有明显疼痛症状，可按医嘱使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，必要时也可选择腓肠肌延长术治疗。
跟腱炎的发生，一定要尽快去骨科，做到早发现早治疗，配合医生进行影像学或体格检查明确诊断。
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