高血压不能吃的食物

发布于 2024/10/26 20:24

高血压不能吃的食物：

高血压不能吃含盐量高、含糖量高、脂肪含量高的食物，否则会导致病情加重。

1、含盐量高的食物

高血压患者不宜吃含盐量高的食物，如各种泡菜、咸鸭蛋、腌肉等。这些食物营养价值低，食用后还会引起水钠潴留，增加血压，对患者健康非常不利。

2、含糖量高的食物

高血压患者不能吃含糖量高的食物，如零食、蛋糕、糖果、糖水、奶茶等。这些食物含有大量的糖，可能会导致血管收缩，血压升高，然后加重疾病。它还会导致脂肪堆积，很容易肥胖。

3、高脂肪食物

患者不宜吃高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等，这些食物脂肪多，热量高，食用后会导致血压升高，不利于健康。

患者也不宜吃高胆固醇的食物，不利于疾病的恢复。患者应多吃对疾病有益的食物，如富含钾的蔬菜和水果，如各种绿色蔬菜、西红柿、橘子、猕猴桃、香蕉等，可以补充各种营养，也可以增强身体的免疫力。

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