如何治疗夜间失眠和血压升高？
发布于 2024/10/29 20:30
发布于 2024/10/29 20:30
如何治疗夜间失眠和血压升高？
夜间失眠和血压升高可以通过改善睡眠环境、改善生活习惯、服用失眠药物来治疗。这种情况与遗传因素、环境因素等原因有关。
1、改善睡眠环境：
如果睡眠环境太嘈杂，或光线太亮，可能会影响正常睡眠，使患者失眠，睡眠质量下降，长期失眠会导致过度焦虑，导致血压升高，因此应调整睡眠环境，远离嘈杂的环境，可以改善患者的病情。
2、改善生活习惯：
日常生活中不能吃油条、肥肉等食物，睡前不能喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免刺激神经，影响睡眠质量，睡前可适当泡脚，听一些轻音乐，有助于恢复。
3、服用失眠药：
如果失眠症状比较严重，也可以在医生的指导下口服枣仁安神液、百乐眠胶囊、朱砂安神丸等药物进行治疗。用药后有助于促进睡眠。
除上述常见方法外，还可按照医生的建议服用降血压药物。常见药物一般包括硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等，治疗期间也可适当运动，有利于疾病的恢复。
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