高血压总是不能下降，怎么办？

发布于 2024/11/06 14:02

高血压总是不能下降，怎么办？

高血压总是不能下降，主要考虑不注意饮食控制、精神过度紧张、药物不规范等原因，可通过控制饮食、适当运动、口服药物等方法改善，有助于促进血压下降。

1、控制饮食：高血压患者必须注意清淡饮食，避免吃高盐、高脂肪、高胆固醇和辛辣食物，如咸鸭蛋、泡菜、动物内脏、奶油蛋糕、炸鸡、肥肉、辣椒、姜、大蒜等，也应避免喝浓茶、咖啡、啤酒、白酒等刺激性饮料，更有利于血压控制。

2、适当运动：高血压患者也应避免长期久坐或卧床休息。他们可以做一些适当的运动，如慢跑、骑自行车、瑜伽和太极拳。运动有助于缓解患者的紧张情绪，降低大脑和血管中枢的兴奋性，从而在一定程度上促进血压下降。

3、口服药物：高血压是一种慢性疾病，通常不能完全治愈。患病后，降压药物通常需要长期按照医生的建议进行控制。常用药物一般为苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、复方利血平片等。

除上述方法外，还可通过静脉滴注治疗，常用药物一般为硝酸甘油注射液、硝普钠注射等。病人通常应该按照医生的建议定期去医院进行复查，这更有利于控制病情。

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