治便秘最有效的方法
发布于 2024/11/12 20:24
发布于 2024/11/12 20:24
治便秘最有效的方法
便秘,是我们日常生活以及临床中极其常见的一种疾病,它可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。
主要的临床表现有,大便干结、排出困难、排便时间延长、排便次数减少等。
便秘的治疗:
第一,对于功能性便秘的治疗。
1.改善生活方式,使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量,养成良好的排便习惯,增加运动。
2.调整心理状态,有助于建立正常排便反射。
3.治疗原发病和伴随病,有利于治疗便秘。
4.尽可能避免药物因素,减少诸类药物可能引起的便秘。
5.针对导致便秘的病理生理选用药物治疗,结肠慢传输型便秘应选用肠动力药,合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂。
第二,对于器质性便秘的治疗,最为关键的是针对原发病进行治疗。
便秘患者日常注意事项:
便秘患者要减轻心理的不安和恐惧,要予以安慰和鼓励,使其树立康复的信心。要多饮开水,每日晨起可饮一杯温开水,以湿滑肠道。
如无禁忌,每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物,如麦类、豆类、蔬菜、水果等。
要指导病人做适当活动,如腹部按摩,练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。
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