飞蚊症患者的护理禁忌有哪些
发布于 2017/01/19 14:36
发布于 2017/01/19 14:36
飞蚊症患者的护理禁忌有哪些呢?飞蚊症主要可以分为两种，一种是生理性的飞蚊症，一种是病理性的飞蚊症，但是不管是哪一种飞蚊症，只要出现了就一定要注意做好生活中的护理，那么飞蚊症患者的护理禁忌有哪些呢?
1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
9、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
关于飞蚊症的护理工作我们已经告诉大家了，睛科专家说在日常生活中飞蚊症患者一定要避免眼睛过于疲劳，另外不要长对着电脑，否则会导致飞蚊症的症状会更加严重。
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