失眠的分类有哪些？
发布于 2011/06/16 10:38
失眠的分类有哪些?失眠是睡眠障碍中最常见的病症，指入睡困难、睡眠中间易醒、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。我们今天来了解失眠的分类有哪些，可以帮助失眠患者对照失眠的分类作好相应的防治工作。
失眠的分类一：慢性失眠。慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。
失眠的分类二：短期性失眠。严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠，这种失眠与压力有明显的相关性，
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)，短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
失眠的分类三：短暂性失眠。大部分的人在经验到压力，刺激，兴奋，焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍，这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠，
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
以上就是对失眠的分类的简单介绍，希望对大家有所帮助。
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