肌肉萎缩的治疗技巧

发布于 2025/04/25 10:57

肌肉萎缩可通过物理康复训练、营养支持、药物治疗、神经电刺激、手术治疗等方式改善。肌肉萎缩通常由神经损伤、肌肉废用、营养不良、遗传因素、炎症性疾病等原因引起。

1、物理康复：

渐进性抗阻训练如哑铃弯举、弹力带拉伸可增强肌力，水中运动能减轻关节负担。每日30分钟被动关节活动预防挛缩，结合热敷促进局部血液循环。

2、营养干预：

每日摄入1.5g/kg优质蛋白鸡胸肉、乳清蛋白，补充维生素D3及钙质。ω-3脂肪酸三文鱼、亚麻籽可降低肌肉分解，分餐制保证热量供应。

3、药物方案：

甲钴胺营养周围神经，盐酸乙哌立松缓解肌痉挛。糖皮质激素泼尼松适用于炎性肌病，需监测肝肾功能。用药需结合肌电图评估。

4、电刺激疗法：

功能性电刺激FES设备激活α运动神经元，每周3次20分钟疗程。经皮神经电刺激TENS改善神经营养，电极片放置于肌腹运动点。

5、手术适应症：

肌腱延长术纠正挛缩畸形，神经移植术修复臂丛损伤。术后需配合支具固定，6周后开始渐进性负重训练。

制定个性化康复计划需联合神经科、康复科评估。游泳、瑜伽等低冲击运动每周3次，夜间使用踝足矫形器预防足下垂。定期监测肌容量变化，血清肌酸激酶水平可反映疾病活动度。居家训练建议使用智能肌力监测设备，社区康复中心提供团体治疗课程。

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