宝宝急性肠胃炎期间可以吃什么食物

发布于 2025/05/24 09:37

宝宝急性肠胃炎期间可进食米汤、稀粥、苹果泥等低渣低脂食物，需避免高糖、高纤维及乳制品。饮食调整主要遵循易消化、少刺激原则，分阶段恢复。

1、米汤：

大米熬制的米汤含少量碳水化合物，能补充基础能量且不增加肠道负担。建议过滤米渣后少量多次喂食，每次20-30毫升，观察无呕吐腹泻加重后可逐渐增量。米汤中可添加微量食盐预防电解质紊乱。

2、稀粥：

白粥或小米粥需熬至软烂无颗粒状态，初期按1：8米水比例烹调。可加入胡萝卜泥调节口味，胡萝卜含果胶能吸附肠道毒素。每日分5-6次喂养，单次不超过50毫升，温度保持在38-40℃为宜。

3、苹果泥：

蒸熟苹果捣成泥状，其果胶成分可缓解腹泻。选择黄蕉苹果等低酸品种，去皮去核后隔水蒸15分钟，每日总量不超过半个苹果。急性期需避免生冷水果刺激胃肠黏膜。

4、藕粉糊：

藕粉含鞣质能收敛止泻，用沸水冲调成半流质状。初次尝试需稀释至5%浓度，观察排便情况后调整。可搭配少量葡萄糖补充能量，但禁止添加蜂蜜以防肉毒杆菌风险。

5、低脂肉汤：

症状缓解48小时后可尝试鸡胸肉清汤，撇净浮油并过滤残渣。选用去皮鸡肉焯水后炖煮，加少量姜片去腥，每日摄入量控制在100毫升内。避免使用猪骨等含饱和脂肪酸的食材。

急性期需暂停配方奶粉改用无乳糖特殊医学用途配方粉，恢复期逐步引入香蕉、土豆等低纤维食物。所有食材需现做现食，餐具每日煮沸消毒。若持续呕吐超过12小时或出现血便、尿量减少等脱水症状，需立即就医进行补液治疗。护理期间记录每日进食种类及排便次数，帮助医生判断病情进展。

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