心脏病人夏天注意什么

发布于 2025/08/18 12:26

心脏病人夏天需特别注意防暑降温、规律用药及饮食调节。高温天气易加重心脏负担，可能诱发心绞痛、心律失常甚至心力衰竭。

夏季气温升高会导致人体出汗增多，血液黏稠度增加，心脏泵血阻力增大。同时高温环境下血管扩张，血压波动明显，可能引发心肌缺血。心脏病人应避免上午10点至下午4点外出，外出时佩戴遮阳帽并使用防晒霜。室内保持26-28摄氏度的适宜温度，空调出风口不要直吹身体。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加心脏负荷。饮食以清淡易消化为主，多摄入新鲜蔬菜水果，限制高盐高脂食物。随身携带硝酸甘油片等急救药物，运动前需测量血压心率。

高温天气可能诱发多种心脏急症。突发胸闷胸痛持续不缓解时，应立即舌下含服硝酸甘油并拨打急救电话。出现呼吸困难、下肢水肿等心力衰竭症状时需抬高床头半卧位休息。监测每日晨起空腹体重，三天内体重增加超过2公斤提示体液潴留。保持情绪稳定，避免激动焦虑，保证充足睡眠。定期复查心电图、心脏超声等检查，根据医生建议调整用药方案。

心脏病人夏季要建立规律的生活作息，保证午休时间。选择清晨或傍晚进行散步等低强度运动，运动时携带心率监测设备。注意观察尿液颜色，保持淡黄色为佳。外出时携带病历卡和常用药物清单。与主治医生保持联系，出现不适症状及时就医。通过科学防护措施，心脏病人也能安全度过炎炎夏日。

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