腱鞘炎手腕不能弯曲怎么办

发布于 2025/08/19 12:03

腱鞘炎导致手腕不能弯曲可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度使用、外伤、感染、风湿性疾病、代谢异常等原因引起。

1、休息制动

减少手腕活动是缓解腱鞘炎的基础措施。

2、冷敷热敷

急性期可采用冷敷减轻肿胀疼痛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药可缓解炎症疼痛。

4、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的顽固性腱鞘炎。

腱鞘炎患者日常应注意保持正确用手姿势，避免长时间重复性手腕活动，工作时可佩戴护腕提供支撑。饮食上可适当增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。症状持续不缓解或加重时，建议及时就医评估，避免延误治疗导致功能障碍。康复期间可进行温和的手腕伸展运动，但需在专业人员指导下循序渐进进行。

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