山茱萸上火还是降火

发布于 2025/08/24 10:17

山茱萸通常具有降火作用，但过量服用可能导致上火。山茱萸是中医常用的补益肝肾药材，其性微温，归肝、肾经，主要功效为补益肝肾、收敛固脱。

山茱萸含有山茱萸苷、熊果酸等成分，能滋养肝肾阴液，改善阴虚火旺引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。其收敛作用可固摄津液，对盗汗、遗精等虚火浮越症状有调节效果。现代研究显示其具有抗氧化、抗炎作用，有助于缓解体内炎症反应导致的内热。

长期大剂量使用山茱萸可能因其温补特性助长内热，出现口干舌燥、便秘等上火反应。体质偏热者单独使用可能加重燥热，需配伍生地、麦冬等滋阴药材中和药性。炮制不当或霉变的药材也可能引发燥热不良反应。

使用山茱萸前应辨证体质，肝肾阴虚者适合用其降火，实热体质者慎用。建议每日用量控制在6-12克，可搭配菊花或金银花代茶饮。出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状时应停用，孕妇及外感发热者禁用。储存时需防潮防蛀，发霉变质的药材禁止服用。

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