皮肤的生理功能有哪些

发布于 2026/02/17 12:07

皮肤的生理功能主要有屏障保护、感受刺激、调节体温、分泌排泄、吸收物质、参与代谢与免疫功能等。

1、屏障保护

皮肤作为人体最大的器官，由表皮层和真皮层构成严密的物理屏障。角质层细胞间的脂质成分可阻止水分过度蒸发，同时阻挡外界病原微生物、化学物质及紫外线侵入。黑色素细胞产生的黑色素能吸收紫外线，减少辐射损伤。皮脂膜呈弱酸性环境，可抑制部分细菌繁殖。

2、感受刺激

皮肤内分布着丰富的感觉神经末梢和特殊感受器，能敏锐感知触觉、压觉、痛觉、温度觉等外界刺激。触觉小体主要存在于无毛皮肤区域，环层小体分布在真皮深层，游离神经末梢则负责痛觉传导，这些结构共同完成对外界环境的信息采集。

3、调节体温

皮肤通过血管舒缩和汗液蒸发实现体温调节。寒冷时皮肤血管收缩减少散热，汗腺停止分泌；炎热时血管扩张加速散热，汗液蒸发带走大量热量。每蒸发1毫升汗液可带走580卡热量，是维持体温恒定的重要机制。

4、分泌排泄

皮脂腺分泌的皮脂可润泽皮肤和毛发，汗腺通过排汗不仅能调节体温，还可排出尿素、乳酸等代谢废物。顶泌汗腺分泌的特殊物质与个体气味形成有关，小汗腺则主要参与电解质和水分的平衡。

5、吸收代谢

皮肤虽不是主要吸收器官，但可通过角质层间隙和附属器吸收脂溶性物质，如外用药物。皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D3，参与钙磷代谢。朗格汉斯细胞作为抗原呈递细胞，在皮肤免疫监视中发挥关键作用。

为维持皮肤正常生理功能，建议做好清洁保湿，避免过度去角质；每日饮水充足，摄入富含维生素A、C、E及锌的食物；户外活动时做好防晒措施；出现持续性皮肤干燥、敏感或异常皮疹时应及时就医评估。注意规律作息和适度运动有助于改善皮肤微循环。

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