调理女人肾虚的五大法宝

发布于 2011/06/30 16:33

女人出现肾虚该怎么办?这大概是很多女性朋友想要知道的，女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。那么出现这种情况到底该如何调理呢?下面就为大家介绍女人调理肾虚的五大法宝。

女人调理肾虚的五大法宝

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

以上介绍的就是女人调理肾虚的五大法宝，女人肾虚的调理跟饮食是有密切关系的，所以专家建议广大女性朋友要注意自己的膳食营养，避免肾虚的出现。如果您还有其他有关肾虚的疑问，请咨询我们的在线专家或拨打我们的咨询电话，权威专家将为您详细解答。飞华健康网祝您健康!