诱发颈椎病的原因有哪些

发布于 2011/07/06 13:13

炎炎夏季，颈椎病患者却多了起来。这是因为，温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕;空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病等诸多原因。下面就让我们跟随专家来了解一下导致颈椎病的原因有哪些吧。

颈椎病的原因1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕;夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的;

颈椎病的原因2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病;研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病;

颈椎病的原因3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病;颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

颈椎病的原因4、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病;夏天天气炎热，人们更愿意待在室内上网、看电视，相比春秋季户外活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。因此专家建议即使在室内时，大家不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

以上都是诱导发生颈椎病的原因，其实还有很多，这些都是我们平时不好的生活习惯导致的，所以我们更要留意在平时的生活上一些不好的习惯，改掉那些不好的毛病，保持一个好心情，相信病情很快就能好转的。

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