夏季哪些习惯成为诱发颈椎病的原因？

夏季哪些习惯成为诱发颈椎病的原因?颈椎病在夏季的发病率相对于其他季节要高出很多，出现这种状况的原因主要是夏季的生活习惯诱发了颈椎病，那么哪些生活习惯成为了诱发颈椎病的原因呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

夏季诱发颈椎病的原因1.夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。

夏季诱发颈椎病的原因2.日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。

夏季诱发颈椎病的原因3.空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

夏季诱发颈椎病的原因4.天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。专家建议不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

夏季诱发颈椎病的原因5.温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。

夏季诱发颈椎病的原因6.天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情。

通过以上介绍，相信您对夏季诱发颈椎病的原因有所了解了，希望大家要养成良好的习惯，预防颈椎病的发生。如果您还有其他与颈椎病有关的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。飞华健康网祝您健康!

颈椎病http://www.fh21.com.cn/guke/jzb/