浅谈心脏病的健康饮食有哪些
发布于 2011/07/12 13:45
心脏病在当代变得越来越严重，造成了很多的伤害。我们的患者在治疗自己病时要懂得如何食用健康的食物，不要盲目的乱吃食物，下面就来简单的介绍下心脏病的健康饮食有哪些：
1.心脏病的健康饮食：每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2.心脏病的健康饮食：脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3.心脏病的健康饮食少吃或不：吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4.心脏病的健康饮食：多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5.心脏病的健康饮食：少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6.心脏病的健康饮食：饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7.心脏病的健康饮食：饮食有规律，不可过饥或过饱。
以上就是心脏病的健康饮食，希望对患者有所帮助。
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