造成失眠的因素分析
发布于 2011/07/15 17:16
你知道造成失眠的因素有哪些吗?在我们身边存在多少造成失眠的因素呢?想了解造成失眠的因素，请关注我们接下来给您介绍的造成失眠的因素。
造成失眠的因素有很多，主要分为：
【1】生理原因：如时差、睡眠环境差、吃得过饱或过饿等，这是最常见到的造成失眠的因素。
【2】躯体原因：如疼痛、心悸、咳嗽、瘙痒和尿频等(包括睡眠吸吸暂停综合征);
【3】心理原因：焦虑引起的失眠以入睡困难为主，抑郁引起的失眠以凌晨早醒为主;
【4】精神原因：包括精神分裂症、反应性精神病等，这种造成失眠的因素，需要我们的高度重视。
【5】社会功能受损白天头昏、乏力、困倦、注意力不集中，严重时影响工作和学习;
【6】药物原因：长期服用安眠药一旦戒断可出现戒断症状，睡眠浅，恶梦多，也是一种较常见的造成失眠的因素。
造成失眠的因素，我们分析主要的就是以上的这些。如果您对于造成失眠的因素还存有疑问，请咨询我们的在线专家，他会就造成失眠的因素，给您更多的建议和意见。
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