乳腺增生的护理需要做好哪些方面的工作?

乳腺增生的护理需要做好哪些方面的工作?对乳腺增生的治疗来说，做好日常生活中的护理是非常重要的，也是乳腺增生患者及其家属需要了解的常识。那么乳腺增生的护理需要做好哪些方面的工作呢?

乳腺增生的护理需要做好以下工作：

1、多饮用含部分矿物质的碱性矿泉水。

2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

6、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

7、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

通过以上介绍，相信您已经知道如何做好乳腺增生的护理工作了，也希望乳腺增生患者在治疗的同时做好以上护理工作。如果您还有其他与乳腺增生有关的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您相信解答。

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