你在用什么方法治疗失眠呢
发布于 2011/07/31 17:54
失眠是很多人会发生的现象，而这种现象经常给患者带来一些不必要的困扰，所以就会想尽办法治疗失眠，那么你知道失眠症的治疗方法是什么吗?
专家指出，失眠症的治疗首先要树立信心，不要紧张，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠症并不是一种严重疾病。
一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗之后，失眠的现象就可以消失了，而对于原发性失眠症的治疗来说，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。服用安眠药进行失眠症的治疗患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。
虽然失眠是一种常见的睡眠障碍，但时间长了也会给人的身体造成伤害，所以失眠症的治疗要越早越好。
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