得了抑郁症应该怎么治疗?
发布于 2011/08/09 13:01
抑郁症的治疗方法有哪些?随着社会的发展，生活的压力也越来越大，很多人在不同的情况下很容易患上抑郁症，那么，抑郁症的治疗方法到底有哪些?今天，我们的专家就为您介绍几种抑郁症的治疗方法。
抑郁症的治疗方法：
1.留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
2.抑郁症必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
4.抑郁症患者即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
5.即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
6.建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功，更不要掩饰自己的失败。主动吸收新知识，“活到老学到老。
8.对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。
10.不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。
13.必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。
14.抑郁症患者应该与精力旺盛又充满希望的人交往。
以上内容就是基本的抑郁症的治疗方法，相信您对抑郁症的治疗也有了一定的了解。如果您对抑郁症的治疗还有什么问题的话，请点击咨询我们的在线专家。
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