预防痛风,控制体重是关键

发布于 2011/08/18 15:39

大家都想不到预防痛风,控制体重是关键吧?要想很好的防止痛风的发生。很关键的一点就是要控制自己的体重,预防肥胖。这是为什么呢?相信很多人对此都比较的疑惑。接下来我们就通过下面的一段文字具体的来了解一下。

肥胖是导致痛风产生的一个主要因素,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,若痛风伴肥胖还可影响药物效果,降低药物敏感性。

因此,为了预防痛风,肥胖者应当减肥,主要措施是控制总热量,限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。需要注意减肥时不宜操之过急,因脂肪等组织若分解过快可引起酮体及乳酸浓度增高,抑制尿酸分泌而诱导痛风的急性发作。

所以,在日常生活中我们要合理的饮食,保持良好的生活习惯这样才能有效的预防痛风的发生。另外,还要有良好的心态。

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