专家告诉你如何防治扁平足

发布于 2011/09/01 17:07

现在很多人都有扁平足的现象,有的扁平足有遗传性,有的扁平足没有不适感,有的则会出现疼痛,影响行走。那么要如何来防治扁平足呢?下面有请专家为我们详细解说一下应该如何防治扁平足。

首先扁平足重在预防。有遗传倾向者,应经常用足底外缘练习行走,早期足部各关节尚未失去弹性时,体疗可以奏效。青少年应注意营养和休息,避免站立、行走过久,负重过多。扁平足患者可以加强足跖肌锻炼,屈曲足跖,让足底外缘着地行走几分钟,每日数次。因此,预防是防治扁平足很重要的方法。

其次,穿平足鞋矫正也对防治扁平足有效果。鞋底跟部及中部应稍窄,使足跟较为固定,防止行走时足跟摇摆,类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用。平足鞋垫可用铅、皮革或塑料制成。要求与矫形鞋同。

再次,痉挛性平足应注意休息,严重者可在麻醉下行手法扳正后,用小腿石膏靴将足固定于内翻内收位。2-3个月症状消退后,再改穿平足矫形鞋。

最后,对先天性跟骨舟骨骨桥,可行骨桥切除术。个别病人经各种非手术疗法不见效者,可行距骨下三关节固定术。

对于如何预防扁平足已经介绍完毕,如果您还想知道扁平足以及防治扁平足的相关信息,请您联系我们的在线专家,专家们会为您做更专业详细的解释。小编希望以上介绍能对你有所帮助。

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