早泄的日常预防事项

发布于 2011/09/05 15:40

怎样预防早泄?男子的性冲动比较快,很容易出现性高潮,但是女性的高潮出现的比较慢,男子如果再出现早泄的话,很容易导致双发生活不和谐,那么怎样预防早泄呢?下面我们来了解下预防早泄的注意事项。

预防早泄应注意调整自己的情绪,消除因为担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力,帮助预防早泄。

一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是预防早泄最忌讳的。

预防早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。

避免手淫,规律房事,不宜过度也不宜长时间禁欲。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于预防早泄

最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。

以上为预防早泄应该注意的事项介绍。相信大家对预防早泄的方法已经有所了解。预防早泄应注意日常生活中的细节,养成良好的生活习惯,做好预防和调理早泄的工作。患者应去医院进行治疗。祝您健康。

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