专家指出治疗颈椎病过程中的注意点
发布于 2011/09/06 16:22
治疗颈椎病的注意事项有哪些?专家表示，在颈椎病的治疗过程中，需要注意一些问题，这些问题都是在日常生活中容易出现的错误。因此，专家就这些问题向大家简述一下治疗颈椎病的注意事项。
第一，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。
第二，治疗颈椎病的注意事项还有要防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
第三，积极治疗局部感染和其他疾病。
第四，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。
第五，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等也是治疗颈椎病的注意事项之一。
以上就是专家介绍的治疗颈椎病的注意事项，希望能对大家有所帮助。
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