日常生活中如何预防阳痿
发布于 2011/09/17 17:00
发布于 2011/09/17 17:00
如何预防阳痿?阳痿又称勃起功能障碍,阳痿让男性的生活受到了严重的危害,影响了家庭幸福。那么,怎样预防阳痿呢?预防阳痿的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下预防阳痿的注意事项
预防阳痿应注意防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。控制压力。心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。
适度喝酒或干脆不喝。没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。因此预防阳痿应戒烟。
以上就是预防阳痿的一些方法介绍。日常生活中应做好预防阳痿的措施。
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