专家告诉你预防乳腺增生该少吃的食物。
发布于 2011/10/09 11:41
预防乳腺增生该少吃的食物有哪些?大家应该都知道治疗的效果很明显，食疗的效果是慢慢才体现的，但是对于疾病来说，往往也需要一些食疗的辅助效果，那么下面就让专家给大家介绍一下那些预防乳腺增生该少吃的食物
1、预防乳腺增生该少吃的食物包括盐和快餐食品。盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、肉类。美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
3、预防乳腺增生该少吃的食物还包括咖啡。过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
为了您的乳房健康，为了您的身体的健康，对于上述所介绍的一些预防乳腺增生该少吃的食物，大家一定要少吃。
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