患者要多坚持肩周炎的日常锻炼
发布于 2011/11/03 11:08
近几年肩周炎已是常见的骨科疾病，多数患者会采取及时的治疗来控制病情，但是没有肩周炎的日常锻炼，就不能更好的恢复身体。所以患者要明白，坚持肩周炎的日常锻炼是非常重要的。下面就来介绍肩周炎的日常锻炼有哪些。
肩周炎的日常锻炼有：
1、爬墙。
2、搓背。肩周炎患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
3、划圈。每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手放于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。这是肩周炎的日常锻炼之一。
以上内容就是对肩周炎的日常锻炼的相关介绍，希望患者能够明白。知道肩周炎的日常锻炼后，就要去好好利用这些知识，来更好的辅助治疗，以达到更好的治疗效果。祝各位患者能早日康复。
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